2018-07-25 10:00 聯合報 記者游明煌╱即時報導

基隆市政府啟動 108 全中運奪金計畫，在市立體育館舉行暑假田徑基層選手訓練營開訓，共有全市 90 名田徑好手參加，其中不少是基隆市全國中等學校運動會亮點選手奪金計畫重點培育的選手。

訓練營從 23 日集訓至 8 月 3 日結訓，每天從上午 9 點開始到下午 4 點半結束，訓練營針對各階段選手設計不同訓練課程，國小部分強調基礎體能及走、跑、跳、擲等基礎動作；國中部分強調分項技巧專精練習及速度、耐力、肌力的訓練；高中部分則加強重量訓練、激發個人潛能。 

教育處表示，營隊訓練分成兩部分，上午為共同課程，有慢跑、加速跑、衝刺、接力賽跑、運動傷害常識課程及影片分析等不同訓練，除了可以幫學生打好穩定的體能及運動基礎外，還可以教導學生學習如何面對運動傷害，並透過影片分析調整自己的運動姿勢。下午為專項分組練習，針對不同項目的學生，訂定不同的訓練課程，教練團會依選手條件、學習情況加以調整課程內容，找出對每位選手最適合且最有幫助的訓練方式。

基隆市政府與市立體育場、體育會田徑委員會舉辦基層選手訓練營，結合基隆市全國中等學校運動會亮點選手奪金計畫，由中山高中邀集基隆市各專長田徑教練共同培訓基層優秀選手，強化學生運動競爭力。

基隆市政府啟動 108 全中運奪金計畫，在市立體育館舉行暑假田徑基層選手訓練營開訓，共有全市 90 名田徑好手參加。（圖片來源：基隆市政府）

基隆市政府啟動 108 全中運奪金計畫，在市立體育館舉行暑假田徑基層選手訓練營開訓，共有全市 90 名田徑好手參加。（圖片來源：基隆市政府）

基隆市政府啟動 108 全中運奪金計畫，在市立體育館舉行暑假田徑基層選手訓練營開訓，共有全市 90 名田徑好手參加。（圖片來源：基隆市政府）

資料來源：udn 聯合新聞網

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